Užrašyti tikslai pasiekiami greičiau Ar žinojai, kad užrašyti tikslai įgyvendinami daug greičiau? Tai patvirtino dar 1979 metais atliktas tyrimas, kurio metu buvo apklausti Harvardo universiteto magistrantūros programos studentai. Tik 3 proc. apklaustųjų turėjo užrašę savo tikslus ir planą jiems pasiekti. 13 proc. studentų buvo išsikėlę tikslus, bet jie nebuvo niekur užrašyti, o 84 proc. apklaustųjų…
Dėkok ir dar greičiau artėk prie savo tikslo Kaip jauteisi, kai netikėtai sulaukei padėkos darbe iš vadovo, kliento, gyvenimo partnerio ar gero draugo? Tikriausiai pasijutai pakylėtas (-a), užplūdo energija, entuziazmas, pagerėjo nuotaika. O kada paskutinį kartą dėkojai? Dėkojimas yra vienas iš įpročių, ženkliai prisidedantis prie tikslų siekimo. Tai patvirtino ne vienas dėkingumo poveikį tyręs mokslininkas. Vieno…
Įkvėpk, suskaičiuok nuo 5 iki 1 ir pradėk! Įkvėpk, suskaičiuok nuo 5 iki 1 ir pradėk įgyvendinti tai, apie ką ilgai svajojai! Atrodo per paprasta? O gal kaip tik – per daug baisu? Visai – ne. Tereikia išdrįsti padaryti pirmą, nors ir mažytį žingsnelį. Žinoma pranešėja, lektorė Mel Robbins siūlo pasinaudoti „5 sekundžių taisykle“, kuri…
Paprastos strategijos, padedančios įveikti atidėliojimą ir padidinti produktyvumą Žinomas prancūzų rašytojas Victor Hugo savo garsųjį romaną „Paryžiaus katedra“ parašė nuogas užsidaręs savo kambaryje, o Hermanas Melville „Mobį Diką“ pabaigė rašyti prirakintas prie rašomojo stalo. Tai ko gero vieni žymiausių ir kartu kraštutiniausių kovos su atidėliojimu pavyzdžių. Atidėliojimas, neleidęs produktyviai dirbti praėjusiame tūkstantmetyje, šiame dar labiau…
Nelauk per ilgai arba dvi istorijos apie įgyvendintą svajonę Čekijoje esančio Lukos miestelio gatvėse pastatyti seni, klibantys mediniai pastoliai ar tiesiog ant grindinio patiestas rudas nutrintas kilimėlis, ant kurio sudėtos skardinės dėžės su mėlynais dažais – tokia yra 90-metės Anežkos Kašpárkovos darbo vieta. Čia gimsta Moravijos gėlių raštais numargintos pastatų sienos, durys, langinės. Garbaus amžiaus…
Pradėk daryti tai, kas Tau teikia džiaugsmą Ką daryti, kai užvaldo viską apimantis nepasitenkinimas? Bijodami išeiti iš savo komforto zonos prisigalvojame įvairiausių pasiteisinimų: „neturiu laiko“, „neturiu pinigų“, „nesu pakankamai talentingas (-a), išsilavinęs (-a)“, „bijau, kad nepavyks“, „ką pagalvos kiti“. Tuomet save apgaubiame nepasitenkinimo burbulu: „mano darbas šioks ir toks“, „visi mano kolegos tokie ir anokie“,…
Išprotėję dėl didesnio produktyvumo: knygos „4 valandų darbo savaitė“ autorius Timothy Ferriss Timothy arba trumpiau – Tim Ferriss – verslo angelas, žinomų knygų autorius, pranešėjas, kuris yra vienas iš geriausių pavyzdžių, kaip, naudojantis produktyvumo technikomis, per ganėtinai trumpą laiko tarpą galima sulaukti nemenkų pasiekimų. Prieš tapdamas bestselerio „4 valandų darbo savaitė“ autoriumi ir brangiai apmokamu…
Veiksmų planavimas: penktadienį, savaitgalį ar pirmadienį? Gerai apgalvotas dienos, savaitės, mėnesio planas leidžia lengviau ir greičiau įgyvendinti išsikeltą tikslą. Teigiama, kad geriausia savaitės veiksmų planą susidaryti penktadienio vakare, savaitgalį arba pirmadienį ryte. Penktadienio vakaras Kada rasi geresnį laiką susiplanuoti sekančią savaitę nei penktadienio vakare? Jo privalumas yra tas, kad susiplanuodamas (-a) naujos savaitės užduotis ir…
5 priežastys, kodėl turėtum į rankas paimti tikslų įgyvendinimą planą Portalo LifeHack autorius Ericson Ay Mires analizuoja tikslų įgyvendinimo planų, žurnalų pildymo naudą. Vieni savo tikslų įgyvendinimo planu paverčia paprasčiausią dienoraštį ar darbo knygą. Kiti imasi pildyti pagal specialią metodiką sudarytą tikslų įgyvendinimo planą, kuris palengvina tikslų formulavimą, padeda išspręsti jų realizavimo kelyje kilusias problemas,…
10 priežasčių, kodėl verta išsikelti tikslą Albertas Einšteinas yra pasakęs: „Jei nori turėti laimingą gyvenimą, susiek jį su tikslais, o ne su žmonėmis ar daiktais“. Kokią naudą mums suteikia tikslų išsikėlimas ir jų užrašymas? 1. Padeda greičiau pasiekti rezultatų Svajonės užrašymas ir pavertimas tikslu pradeda aiškiai įsivaizduoti, ko siekiame ir, kaip tai galime įgyvendinti. Supratę,…
Y arba tūkstantmečio karta – ambicinga, tačiau dažnai nežinanti, kaip įgyvendinti tikslus Visais laikais kartos išsiskyrė savo vertybėmis, įpročiais ir skirtingu požiūriu į daugelį tokių pačių dalykų. Šiandien daug kalbama apie tūkstantmečio kartą arba kitaip vadinamą Y kartą, kuri šiuo metu sudaro vieną ketvirtadalį visos žmonių populiacijos. Tai – tarp 1982 ir 2003 metų gimę…
Pirmadienis – geriausia diena pradėti siekti savo tikslo Pirmadienis. Vienam jis kelia susierzinimą ir stresą dėl greitai praėjusio savaitgalio, per kurį ne visada spėjama pailsėti, o tuo tarpu kitam – tai daug naujų patirčių ir iššūkių žadanti savaitės diena. Mokslininkai teigia, kad mes esame labiau motyvuoti siekti savo tikslų, jei juos pradedame įgyvendinti būtent pirmadienį.…